Eifersucht ist ein Phänomen, das fast alle oder zumindest viele Menschen kennen. Sie kann dramatisch werden, ausarten und einen zum Ausrasten bringen. Man fühlt sich gefangen in der Eifersucht und findet manchmal kaum mehr heraus. Sie begleitet einen immer und immer wieder.
Eifersucht kann aus dem Nichts auftauchen, aufflammen und dabei vieles zerstören. Man hat das Gefühl, machtlos zu sein, denn sie ist einfach da – immer wieder.
Aber habt ihr euch schon einmal gefragt, warum ihr eifersüchtig seid? Auf euren Partner, eure Freundin oder euren Freund, euren Nachbarn oder auf wen auch immer?
Wisst ihr, es liegt nicht am Gegenüber. Nein, bestimmt nicht. Dein Gegenüber ist dein Spiegel. In ihm siehst du etwas, das in dir selbst etwas auslöst. In diesem Fall ist es die Eifersucht.
Unkontrollierbar, wütend, machtlos – so fühlst du dich. Aber warum?
Frage dich: Was fehlt mir? Was hat mir gefehlt? Was hat man mir genommen oder was habe ich nicht bekommen?
Vielleicht in deiner Kindheit, in deiner Jugend oder – wenn du daran glaubst – aus einem früheren Leben. Fehlende Aufmerksamkeit, zu wenig Liebe, ein Geschwister, das bevorzugt wurde, oder das Gefühl, dass andere immer mehr hatten als du. Es kann viele Auslöser geben, und diese alten Gefühle können dich immer wieder triggern.
Dein Gegenüber sagt vielleicht einen falschen Satz, macht eine bestimmte Gestik, spricht mit einer anderen Frau oder einem anderen Mann oder gönnt sich etwas. Es gibt unzählige Situationen, die Eifersucht auslösen können.
Achte einmal darauf, in welchen Situationen deine Eifersucht entsteht. Und frage dich ehrlich: Warum reagiere ich so?
Denn wenn du mit dir selbst, deinem Selbstwert und deinem Herzen im Reinen bist, verliert die Eifersucht ihre Macht. Dann darf auch dein Gegenüber Selbstliebe, Selbstwert, inneren Frieden und Ruhe haben. Denn du weisst, wer du bist und was in dir ist.
Aber wie immer ist es Arbeit und ein Prozess. Schau dich selbst an, reflektiere und lass das aufkommen, was gesehen werden möchte. Gib diesen Gefühlen Raum und finde deinen Weg, damit in Frieden zu gehen.
Ist das nicht einzigartig? Wir haben vieles selbst in der Hand. Es kommt darauf an, was wir daraus machen.
Pack es an. Du wirst es nicht bereuen.
Herzlichst, eure Lieben von oben
Empfangen und aufgeschrieben durch Tanja Baumann